Súp lơ có thể ngăn ngừa 5 loại ung thư
Sống khỏeSúp lơ cũng như các loại rau khác, chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe. Nhưng không nhiều người biết rằng nó có khả năng ngăn ngừa ung thư.
15 phút cho món thịt gà xào súp lơ
ĂnĐể làm món thịt gà xào súp lơ bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây:
7 lợi ích tuyệt vời khi ăn súp lơ
Sống khỏeSúp lơ mang lại rất nhiều ích lợi cho sức khỏe mà bạn chưa từng biết đến, ví dụ như hỗ trợ gan để trung hòa tất cả các độc tố trong cơ thể, phòng chống ung thư...
Những lợi ích bất ngờ khi ăn súp lơ
Sống khỏeHãy bổ sung súp lơ vào chế độ ăn hàng ngày của bạn để hưởng những lợi ích sức khỏe dưới đây:
Súp lơ xào nấm tỏi giản dị mà ngon
ĂnVị thơm thơm, giòn giòn của súp lơ xào nấm tỏi sẽ đem lại sự hấp dẫn cho cho bữa ăn.
Ngắm "súp lơ cầu vồng" có màu sắc tuyệt đẹp
Bốn phươngSúp lơ tím, vàng và xanh lá vừa được đánh giá là có màu sắc bắt mắt hơn lại chứa hàm lượng dinh dưỡng nhiều hơn so với loại thông thường.
Đổi món với cá xào súp lơ
Súp lơ xanh chứa nhiều Acid Folid, rất tốt cho sức khỏe, xào cùng cá ngon khó cưỡng.
Thịt bò xào súp lơ xanh kiểu Thái
Xào là một loại phương pháp đơn giản nhất và nhanh nhất trong nấu ăn. Công thức này tuy đơn giản nhưng sẽ trở thành món ăn ưa thích trong nhà bạn. Hãy thưởng thức món thịt bò xào súp lơ xanh của chúng tôi.
Cách phát hiện súp lơ bị hỏng
ĂnSau khi mua bông súp lơ còn tươi về nhà, bạn chỉ nên bảo quản nó trong vòng 3 ngày bởi vì để càng lâu, vitamin trong súp lơ sẽ càng giảm.
Súp lơ muối chua - giòn ngon lạ miệng
ĂnMùa hè, các món dưa góp hay đồ muối chua luôn được nhiều người yêu thích bởi chúng làm bữa ăn trở nên ngon miệng hơn. Hè năm nay bạn hãy thử món súp lơ muối chua ngon tuyệt này nhé!
Mẹo chọn mua, bảo quản và chế biến súp lơ
ĂnSúp lơ - hay ở một số nơi còn được gọi là hoa lơ hay bông cải - là một loại rau khá dễ ăn và được rất nhiều người yêu thích.
Ngon miệng hơn với súp lơ nướng
Với cách nướng như thế này, súp lơ không những giữ lại được toàn bộ vị ngọt của nó mà còn được các gia vị khác hỗ trợ làm cho nó trở nên thơm ngon hơn, hấp dẫn hơn.
Canh súp lơ thịt bò
Món canh ngon bổ mà lại dễ nấu và nhanh gọn, thích hợp cho trời chiều lạnh mùa này.
Bị viêm khớp nên ăn súp lơ xanh
Nghiên cứu - Trao đổiBông cải xanh đã được các nhà khoa học ca ngợi là “siêu thực phẩm” của các khớp xương và có thể cứu chữa cho hàng triệu người bị viêm khớp.
Súp lơ, chuối tiêu lợi cho đường ruột
Sống khỏeCác nhà khoa học Đại học Liverpool, Anh cho biết họ vừa chiết xuất chất xơ trong súp lơ và chuối tiêu có thể phát huy trong điều trị bệnh liên quan đến vi khuẩn đường ruột, đặc biệt có thể dự phòng bệnh Crohn.
Súp lơ xào tôm
Bạn có thể chọn lựa những chiếc súp lơ (bông cải xanh) ngon nhất để chế biến rất nhiều món ăn quen thuộc trong gia đình. Món bông cải xanh xào tôm dưới đây sẽ thích hợp với cả người già và trẻ nhỏ trong gia đình bạn.
Salad thịt gà - súp lơ
ĂnMón trộn súp lơ xanh với thịt gà, cà chua sẽ giúp bạn ngon miệng hơn trong những ngày hè nóng bức này.
Thực đơn bữa trưa: Súp lơ xào nấm hương
Những ngày sát Tết, súp lơ nở rộ non và ngọt. Bên cạnh thịt cá, bạn hãy chuẩn bị một đĩa rau xào thế này để đỡ cảm giác háo và thêm vitamin cho cơ thể nhé.
Súp lơ xanh giúp phòng chống ung thư
Sống khỏeSúp lơ hay hoa lơ là một loại rau ăn quý trong mùa lạnh. Ngoài giá trị dinh dưỡng, súp lơ còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh.
